ULTRACOSTARICA

      Adjunto una serie de links que los llevará a el sitio oficial de YouTube. Los mismos cuentan sobre la historia de Haile Gebrselassie desde sus inicios, terminando con el record mundial de maratón que estableció en la maratón de Berlín el año pasado. Que los disfruten!

                  FELIPE GUARDIA

      Felipe  es una persona común y corriente que como muchos de nosotros le gusta practicar deporte. Lo que lo hace diferente a muchos de los corredores promedio, es que al él lo que le gusta es "castigar" el cuerpo. Se dedica a correr ultra maratones. Para los nuevos, una ultra maratón es cualquier distancia mayor a una maratón normal (42km). Y eso no es todo, ya que la mayoría de la ultras en la que compite son campo traviesa. En este momento se entrena para participar en la tercera fecha del                           North Face Endurance Challenge a realizarse en Washington E.U.A. en el mes de setiembre. Este es uno de los circuitos de ultra maratón más difíciles y famosos en el mundo. En el participan corredores del mas alto nivel de los Estados Unidos. Abajo Felipe nos contesta unas preguntas con respecto a su carrera deportiva.

• Porque decidió correr ultra maratones?

• Un día me levante y me pregunte… “He cumplido con mucho de lo que la sociedad dicta y exige, pero… ¿Que he hecho por mí mismo?” Fue ahí cuando me di la posibilidad de sentir, explorar y retar  mis propias limitaciones.

• Me gusta hacer una diferencia… me gustaría dejar una huella… me gustaría poder compartir mis experiencias e inspirar a otros.

• Hace cuanto que corre este tipo de eventos y cuantos ha corrido?

• Inicie hace 7 años el mundo de las carreras de resistencia, no obstante, fue hasta hace 4 años cuando comencé a correr Ultra Maratones. He corrido 6 ultra maratones dentro y fuera del país, así como también he corrido carreras por etapas entre otras.

• Cuál es su próxima carrera?

• Estoy participando en el circuito de The North Face Endurance Challenge por lo que mi próxima carrera será en las montañas de Washington – USA.

• Tiene alguna meta en específico para este nuevo reto?

• Lograr cumplir el recorrido en menos de 9 horas, esto para poder clasificar a carreras donde solo se puede ingresar por invitación o bien por curriculum de corredor.
• Recibe ayuda de algún entrenador?

• No tengo entrenador. Soy un corredor empírico. Me gusta explorar, leer y aprender nuevas técnicas para correr. Siempre busco innovar y un constante cambio de mi entrenamiento esto para hacerlo más entretenido y enriquecedor.
• Qué tipo de entrenamiento realiza?

• Entreno 5 veces por semana. Alterno correr con entrenamiento en gimnasio, dándole un mayor énfasis a ejercicios de fuerza y estabilidad.

• Alimentación especial antes durante y después de cada carrera?
• Mi dieta es lo más natural posible, buscando mi nutrición en alimentos y no en batidos, pastillas entre otros.

• Me gusta la pasta cuando compito, en especial las barras de chocolate, pero si tuviera que escoger, preferiría frutas, frutas y más frutas.

• Una vez  que termino una carrera busco comidas de fácil y rápida absorción como sopas y batidos de proteína para poder recuperar más rápido y no sufrir un post-desgaste.
• Qué tipo de calzado y ropa usa?

• Utilizo 3 marcas diferentes: The North Face / Salomon / Mizuno, no obstante los tennis que regularmente uso y con los que compito son: North Face Arnuva 50 Boa Lacing System

• En el caso de la ropa, utilizo cualquier marca, siempre y cuando sea liviana, refrescante y me sienta cómodo, aunque reconozco que una de mis marcas preferidas es CW-X.
• Que usa para hidratarse (ánfora, camel bag, fuel belt,…)?

• Utilizo ánforas en mis manos.

• Algún consejo para los corredores que están empezando en esta modalidad del atletismo?

• Hagan lo que quieran, NUNCA lo que deban. Exploren sus límites, sean felices y disfruten correr, ya que gracias a correr podemos ir a donde queramos.