Resultados The Coastal Challenge Ruta del Fuego
Geha.08-02-10
Aunque no tuve el placer de competir en la edición de este año, si puedo dar fe que sea cual sea el que tan sólo tomó la decisión de participar en esta carrera, ya merece todo mi respeto y el de cualquier otra persona.
Por los comentarios de los corredores y staff , definitivamente fue un gran evento. Felicidades a los ganadores y cada uno de de los corredores, aquellos de los cuales se escucha poco en los reportes, pero que dan la lucha día a día.
Javier Montero con su primer lugar se convierte en campeón por tercera vez , ante corredores muy experimentados y de muy buen nivel como Cesar Ortega, Ty Stevens, y el equipo ELMEC/AR quien ganó la categoría en equipos con corredores como Jorge Chaverry, Henry Monestel, Víctor Moya y Ana Barrantes quien termina segunda en categoría Adventure. En categoría femenina sobresale la dura lucha que se mantuvo durante toda la competencia, al punto de que Judith Abbot tuvo que retirarse debido al esfuerzo realizado los primeros días. Al final Margareth Phillips se alzó con el primer lugar seguida de Stacey Shand de Canadá y Melida Barbee de Costa Rica. resultados
Fotos increíbles del evento por Andrés de Brenes de Lead Adventure Media, sumado a los comentarios en diferentes medios de comunicación nos permitieron y de su parte son señal de que este fue un gran evento.
Ahora sigue preparase para los siguientes retos ya sea de la organización TCCAdventures o cualquier otra que se tenga en mente. Lo importante es prepararse de la mejor manera y disfrutar lo que se hace.
Q50 Costa Rica 2010: ultimas noticias
Geha, 02-2-10
Ya se acerca la 2da edición de la Q50 en Costa Rica. En un momento en que el ultra maratonismo en nuestro país está teniendo un auge importante, nos es grato presentar de nuevo un evento que promete ser mejor que el año pasado, más corredores y corredoras tanto nacionales como extranjeros.
Primero que nada informarles que este año contaremos con la participación de Amanda Strasburguer McIntosh, quien está entre las 10 mejores ultra maratonistas de los Estados Unidos, entrenadora personal y colaboradora de la revista UltraRunning. Ella ya ha participado en otras ediciones de Q50 en Argentina y Nicaragua, y ahora Costa Rica. Hace pocos día presento un plan de entrenamiento específico para Q50, en la tienda TriSition Area en San Antonio, Texas, para los corredores interesados en venir. Muy probablemente ella estará dando alguna charla de interés general y realizando exámenes de Vo2.
Otro anuncio igual de importante es el hecho de volver a contar con la marca NEWTON como patrocinador oficial del evento, igualmente contaremos con el apoyo de HAMMER NUTRITION, SENTIR COSTA RICA agencia de turismo receptivo encargada de la logística de alimentación, hospedaje y transporte de los corredores, , SELVA VERDE LODGE, SB TELECOM y NUTRIDEP , TRISITION AREA. Al igual que el año pasado seguiremos trabajando fuerte para llevarles un evento de calidad y que sea de gran disfrute. AVENTURAS DEL SARAPIQUÍ
Muy pronto estaremos bríndanosle mayores detalles del evento.
Nos vemos en el camino!
The Coastal Challenge “The Route of Fire’
Geha, 30-01-10
A partir de mañana ultra maratonistas de Costa Rica y otros países se dedicarán recorrer 220km por algunos de los lugares más hermosos y calientes de nuestro país. Siguiendo la Cordillera de Guanacaste desde La Fortuna de San Carlos, Cerro Chato, Volcán Tenorio, Miravalles y Rincón de la Vieja, pasando por Cuajiniquil, Junquillal y terminando en Bahía Salinas.
6 días de pura aventura que requiere una preparación tanto física como mental para poder llevar el cuerpo a su límite de esfuerzo. La carrera es 50% física y 50% mental, donde hay que mantener un cuidado especial en los pies y una hidratación muy controlada, para que el cuerpo resista este esfuerzo. La alimentación es súper importante, y la misma estará supervisada una vez más por la nutricionista y triatlonista nacional Mónica Umaña, quién ya ha sido la responsable en ediciones anteriores.
Corredores de la talla de Javier Montero, ganador de la edición del año anterior y César Ortega, ganador del Moonrun 2009 y Q50 2009. También un estará el equipo ELMEC/ARS formado por vario/as corredores que darán el mayor esfuerzo para dejar el nombre de nuestro país muy en alto.
En cuanto a mujeres se refiere, representando a Canadá estará presente Stacey Shand, una de las mejores exponentes del deporte de alto rendimiento en su país, quien se encuentra en nuestro país desde hace ya 3 días, aclimatándose para poder estar en la mejor forma posible. Ella viene de competir hace menos de un mes en una maratón a menos de 0 grados, y ha estado preparándose por los últimos 3 meses fuertemente a pesar de las condiciones del clima que persisten en su país de origen
http://www.nacion.com/ln_ee/2010/enero/30/deportes2244112.html
http://www.mariosegura.com/index.php?option=com_content&view=article&id=9072:todo-listo-para-la-carrera-qthe-coastal-challenge-2010q-en-la-fortuna-de-san-carlos&catid=97:bmx&Itemid=178
La mejor de las suerte tanto para corredores como la organización. www.tccadventures.com
The Coastal Experiences 2009
Geha 22-10-09
The Coastal Experiences (TCE), es un evento que nació hace ya tres años, con la idea de crear un evento de varios días sin ser un evento de muy alta exigencia y al mismo tiempo dar la oportunidad a los corredores de participar en actividades de aventura, tales como caminatas, pasos a caballo, tour de cañonismo y canopy, rafting, kayak en el mar y snorkeling.
El TCE fue creado por Eduardo Baldioceda, director de circuito; Tim Holstrom , director de evento; y Merrit Hopper, director de carrera. Juntos crearon un evento de clase mundial que cada año logra aumentar el número de corredores participantes y aumentar el nivel de competencia.
Son 5 días de carrera.
1- Recorrido de 10km en los alrededores del Volcán Turrialba Lodge. En este primer día, la mayor dificultad con la que topan los corredores es la altura (2700 m.s.n.m aprox), y la humedad del recorrido. Recorrido de impresionante belleza escénica, con una mística añadida que es el Volcán Turrialba y su impresionante belleza.
2- 9 km de pura velocidad . este día comienza en la inmediaciones de Guayabo Lodge en Santa Cruz de Turrialba, bajando por medio de cafetales hasta llegar a la parte de arriba de la catarata de Aquiares, la cual tendrán que bajar por un sendero muy empinado y técnico hasta llegar al río y cruzar el mismo para enrumbarse luego por mas caminos dentro de la finca de café orgánico, don de los corredores pueden tomar un ritmo de competencia más rápido hasta llegar a la meta en la plaza de futbol de Aquiares.
3- 6km donde los primeros 2 ½ son de columpios y luego un descenso súper rápido. Este comienza en la entrada de 3 Equis, una de las entradas donde se baja al Río Pacuare comienzan ahí, y terminan exactamente en el río donde una vez terminada la carrera, los corredores se montan en las balsa para iniciar el recorrido en el río hacia el siguiente destino, Ríos Tropicales Lodge, en medio del bosque que esta a las orillas del río.
4- Este día es en mi opinión el más lindo de todos, ya que es un circuito enteramente en senderos dentro del bosque, súper técnico, literalmente subiendo una catarata con la ayuda de una cuerda nada más. Es un recorrido corto, 4km, pero llenos de pura adrenalina. Una vez terminado el recorrido, los corredores se vuelven a montar en las balsas para terminar el recorrido del río hasta llegar a Siquirres, donde abordan los buses que los llevara a su siguiente destino, Punta Uva, Limón
5- El ultimo día es más tranquilo, son 8km por la playa saliendo de Punta Uva y terminando en el mirador de Manzanillo. Luego de la carrera tienen la opción de relajarse en la playa o hacer tour de snorkel o kayak.
Por la noche se organiza la ceremonia de premiación con una pequeña fiesta, para luego ir a Puerto Viejo y disfrutar de la fiesta local.
Hay que mencionar que sin la ayuda de los voluntarios que vienen de Estados Unidos, Mike, Carter, Jamie, la asistencia médica del Dr. Federico Gallegos, los transportistas Ercel y Didier y por supuesto el increíble aporte de el equipo de fotografía y filmación compuesto por Luciana Smania y Alejandro Marten. En unos cuantos días mas estare publicando fotos del evento y posible mente un video de la carrera.
Nada más me queda por decir gracias a los organizadores por invitarme a ser parte de este evento por tercer año consecutivo, felicitarlos por que fue todo un éxito y desearles lo mejor en los siguientes eventos y proyectos que tienen entre manos.
North Face Endurance Challenge
Geha 21-10-09
Entre tanto fracaso de lo que muchos llaman el deporte rey en nuestro país, sobresalen las hazañas realizadas por algunos atletas a los que no se les da el reconocimiento que se merecen. Dentro de este selecto grupo de atletas se encuentra Felipe Guardia, quien recientemente participó, perdón, compitió en el North Face Endurance Challenge realizado en el estado de Washington, Estado Unidos el pasado mes de setiembre.
Esta competencia es parte de uno de los circuitos de ultra maratón más importantes de los Estados Unidos, en el cual participan algunos de los mejores corredores de esta disciplina.
Felipe terminó el recorrido de 80kms. En un tiempo de 9:05 horas, en la posición general #27, y de #11 en su categoría. En la general participaron 212 corredores, y en su categoría 206 corredores. Algo de admirar!
Felicidades a Felipe por este gran logro, y lo alentamos a que siga por este buen camino y que siga dejando en alto el nombre de Costa Rica dentro del mundo del ultra maratón.
Costa Rica Ecogreen Challenge
Geha
30-08-09
Al Cesar lo que es del Cesar! Esta nueva carrera que se nos presento, es una de las mas lindas que he hecho. Locación, recorrido, asistencia, en fin, puedo decir que por lo menos para mi y mi esposa fue una carrera lindísima.
Un recorrido de 16km de los cuales prácticamente la mitad fue de ascenso y la otra en descenso. Lo técnico del recorrido puso a prueba nuestras habilidades para lidiar con troncos resbalosos, barro, piedras de todos tamaños, etc.
En cuanto al nivel de competencia, pues también estuvo bueno. Desde corredores de alto nivel hasta algunos que están comenzando en esto del “trail running”. En este tema puedo hablar con conocimiento de causo ya que mi esposa Andrea, quien despues de casi 8 años a retomado el deporte con fuerza, y muy probablemente por influencia mia se ha inclinado mas hacia las montañas que la calle. En esta su tercera carrera, logro terminar de muy buena manera. Tal vez no termino en los primeros lugares, pero termino bien y de muy buen humor. Cansada, si. Pero nadie dijo que era fácil.
La verdad es que en este tipo de eventos solo el hecho de tener el coraje para participar y terminar, ya uno se convierte en ganador. Esos dolores post-carrera son “heridas de guerra”, que hasta cierto punto dan satisfacción por la labor hecha en el sendero!
Estoy seguro que había mas de una o uno que hacia su primera incursión en este tipo de eventos, y a ellos, mis mas sinceras felicitaciones y respetos tanto para los últimos como para los primeros.
A Ligia y Federico, gracias por organizar esta carrera, y esperamos que el otro año podamos volver a tenerla dentro del calendario de carreras de montaña de Costa Rica.
Vuelve La Transtica
Geha
18-8-09
Este año se realizará la segunda edición del carrera de aventura La Transtica. Competencia que cubre más de 220km en 6 días, saliendo de Manuel Antonio y terminando en Puerto Viejo de Limón. Literalmente correr de costa a costa. Además de ser un evento deportivo internacional con la participación de corredores tanto europeos como nacionales, inscritos hasta el momento, es un evento de beneficencia. A lo largo de la ruta que siguen los participantes, en cada una de las comunidades en donde pasan la noche, la organización hace una serie de donaciones en equipo escolar, deportivo y médico. El año pasado se entregaron más de 20.000 euros en donaciones.
La carrera organizada por Vincent Gallois y su equipo de profesionales en la materia nos hace pensar que este será otra gran carrera.
Desde ya los invitamos a visitar el sitio oficial www.latranstica.org, para que se informen más y porqué no, competir. El evento se realizará en el mes de noviembre del año en curso. Info 2009
Resultados MoonRun 2009
Geha. 3-8-09
Felicidades a todos los ganadores en la última carrera MoonRun 2009, dominado ampliamente por Cesar Ortega, quien le saco una buena ventaja a sus inmediatos seguidores. Cesar sigue reafirmando su dominio en las carreras de ultra distancia en el país. Ya con esta son 2 de 2 en lo que va del año.
Igualmente meritorio el triunfo de Ana Luisa Barrantes, quien al igual que Cesar, siguen dominado las carreras de ultra maratón en la categoría femenina. Lleva 2 de 2.
Pero no solo ellos son ganadores, sino cada uno de los que tuvo el coraje de participar en este duro evento y terminarlo. Aunque sea de últimos. Para todos muchas felicidades!
Resultados aquí…
II Edición MoonRun
Geha. 16-07-09
Solo faltan 2 días para la segunda edición del MoonRun, a realizarse en Playa Dominical este próximo sábado 18 de julio 2009. Este año el circuito cambió un poco, siempre con la finalidad de ofrecer un mejor reto y un mejor evento.
La salida y meta para la ultra y maratón tendrá lugar en el restaurante Coco Suizo, mientras que la media saldrá del Parque Nacional Marino Ballena, para terminar en Dominical.
Sin duda un recorrido súper exigente, que hará que todos los corredores se esfuercen al máximo para poder completar este nuevo reto. La altimetría de este año esta durísima. Saliendo de la playa para llegar a un altura máxima de 910 m.s.n.m en el kilómetro 30. De ahí les espera un abajada de 12km en los que descienden los 910 metros que acaban de subir. Definitivamente esta bajada se las trae. Como por si fuera poco el hecho de ser de 12km de largo, es muy empinada, probablemente estará resbalosa debido a las lluvias de los últimos días y por ende muy técnica. Después de la bajada les espera un medio plano de unos 12 kilómetros para llegar a la meta. En estos últimos kilómetros tendrán que correr por la playa, secciones arrecife y sendero en el bosque.
En cuanto a los puestos de control, habrá varios a lo largo del recorrido con agua, hidratante y alimentación. Acuérdense de abastecerse de lo que necesiten para el siguiente trayecto, ya que no hay mucho lugar donde puedan comprar nada. Mejor prevenidos y cargados que los tome por sorpresa o que les tome más tiempo del esperado el recorrer la distancia de un puesto al otro. Recuerden que la alimentación e hidratación en este tipo de carreras es vital.
La seguridad, tan importante, estará a cargo del Dr. Federico Gallegos, con amplia experiencia en este tipo de actividades, además de unidades de Cruz Roja que estarán velando por la seguridad de todos los corredores.
Mi consejo personal a todas y todos los que van a tomar la salida este sábado, es que primero que nada y lo más importante es DISFRUTAR delo que van a vivir. Este tipo de experiencias le cambian la vida a cualquiera. Y es que no cualquiera puede ni tiene el valor de meterse n una de estas loqueras. Como dijo Sergio Sánchez, hoy en la reunión: “el que se mete en una ultra es porque le patina el coco”. Apoyo el comentario al 100%! Tómense su tiempo para completar el recorrido. Es más que una carrera cualquiera, es un reto y a la meta hay que llegar aunque sea de últimos.
Esta es una nueva oportunidad de “Sentir Costa Rica a tu manera…corriendo”
Saludos, suerte a todas y todos y nos vemos en el camino!
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