naturalmente corriendo

INFORMACION DETALLADA NO-VARIX TRAINING SOCKS

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Nuevos patrocinadores para la Rompe Piernas.

Geha 26/9/2011

Es grato informarle a todos aquellos interesado en participar en la Carrera Campo Traviesa Salitral Rompe Piernas, los diferentes patrocinadores que se han unido a este proyecto no solo deportivo sino de gran impacto socio-ambiental en la zona donde se desarrollara la carrera. Marcas como Gatorade, Newton Running, Five Fingers, SB Telecom, Hammer Nutrition, Alamo rent a car, The North Face, Ciclo Guilly, Sentir Costa Rica, Real Costa Rica y NO VARiX Training Socks. Estas fueron las que no dudaron en darno el apoyo. Un agradecimiento enorme por la confianza. Sabemos el esfuerzo que esto significa.

Como parte del  evento, estaremos reaizando una actividad adicional, una semana despúes, en la cúal junto con niños de las comunidades cercanas, junto a patrocinadores  y los corredores que así lo deseen, podrán sembrar los árboles que estrá compensando las emisiones de carbono producidas antes durante y después de la carrera. Toda la producción de camisetas, medallas, transporte, fruta, agua, hidratantes, en fin absolutamente todo lo que hacemos día a día tiene un costo para el medio ambiente. Es por esto y en aras de crear conciencia entre un grupo de personas amantes de las carreras de montaña, es que hemos decidido realizar esta campaña, de la mano con la Municipalidad de Santa Ana, quien representada por el Alcalde Gerardo Oviedo, ha decidio apoyarnos brindando información y contactos importantes para poder llegar a toda la comunidad de Santa Ana.

Estamos seguros que la compañía ConsultoCo2, hará un gran trabajo en la medición de emisiones y luego dandole seguimiento a todos los árboles para asegurarnos de que estos no sólo sean sembrados, sino que de verdad crezcan y además de absorber el carbono, brinden mayor seguridad a las partes altas de la zona, disminuyendo posibilidades de derrumbes, proteccion de fuentes de agua, protección de vida silvestre y por su puesto la belleza escénica que estos árboles pueden llegar a brindar.

Invitamos a un avez más a todas y todos los corredores que vayan a participar en la carrera a que sean parte del cambio, que sean parte del evento post-carrera y que siembre su arbolito. Les aseguramos que va a ser una experiencia extraordinaria y que nunca olvidarán.

Les recordamos los lugares de inscripción. Tienda The North Face, Multiplaza Escazu, Newton Store Center Pavas y Curridabat, Ciclo Guilly Santa Ana y Ciclo Garro en San Pedro. Aquellos que realizen su inscripción por internet antes del 30 de setiembre, recibirán un 10% de descuento, por contribuuir a reducir las emisiones de carbono por concepto de inscripciones!

Nos vemos el 15 de octubre 7:00am sin falta. mas información.

ARWS Costa Rica Qualifiers

Geha  26/9/2011

Como podrán haber notado, desde hace algunos meses hemos estado trabajando muy fuerte para poder ofrecer eventos de alta resistencia. A esto nos referimos con deportes y/o la combinación varios, practicados por largas horas, a veces hasta 6-8 días sin parar, o por distancias que pueden llegar a mas de 200kms.

Las competencias de aventura han sido referentes en este tema a nivel mundial. Desde hace ya 2 años se viene realizando el Costa Rica Adventure Race, una de las varias fechas clasificatorias para la final que este año se realizará en Tasmania entre la última semana de octubre y la primera de noviembre. En la fecha tica, se ha contado con la participación de equipos de primer nivel como lo son el Explore de Suecia, Buff - Thermacool de España, Columbia de España, además de gran número de equipos de suramerica y por supuesto los equipos ticos que han dado la pelea y destancando con posiciones entre los primeros 5 en ambas ediciones.

Viendo la poco actividad con la que cuentan los equipos locales para darle continuidad a su entrenamiento a lo largo del año es que hemos decidico organizar una serie de de competencias, en las cuales equipos llamados elite del ambiente local, podrán competir por un puesto GRATIS al Costa Rica Adventure Race a realizarse el próximo mes de abril en una locación secreta.

El formato de competencia es sencillo, los equipos que decidan competir por este cupo, deberán de estar conformados por 4 miembros, en el cúal al menos un miembro deberá de ser del sexo opuesto. El equipo completo deberá de participar en las 3 competencias para poder optar por el premio. El mejor equipo al final de la serie, será el acreedor de la inscripción GRATIS.

Las competencias se realizarán en tres locaciones diferentes. La primera fecha será el 3 y 4 de Diciembre 2011 en La Fortuna de San Carlos. Está será de no menos de 24 horas. La segunda fecha el 28 y 29 de enero de 2012 en la zona de Sarapiquí y de no menos de 36 horas. La última será en el Golfo de Nicoya el 3 y 4 de marzo de 2012, también de 24 horas como minímo.  ver mas detalles

Además de esta categoría, habrá la llamada categoría Sport, la cúal tendrá carreras de un máximo de 12 horas y con un formato igual al de la categoría Mayor o Elite. Esta categoría tendra premios de los patrocinadores que se anunciarán mas adelante.

Para esta serie estaremos trabajando, obviamente de la mano de los organizadores del AR Costa Rica Pongo Baker y Johana Argüello, uniendo esfuerzos para organizar los eventos que les sirvan de preparación para el AR Costa Rica 2012.

Ahora lo único que queda es que los equipos comienzen su preparación con miras a la primera fecha en diciembre. Suerte y que gane el mejor!

CARRERA CORRE POR MI

AYUDEMOS A ESTA BUENA CAUSA COMO LO ES LA LUCHA CONTRA EL CANCER.

Q50Ultras y American Canacer Society

Geha

3-10-10

 La organización Q50Ultras tiene un compromiso muy grande con la parte social en cada evento. En los diferentes lugares donde se han organizado carreras, siempre se ha tratado de hacer algún tipode donación ya sea en efectivo o en especie, la cual vaya a beneficiar la calidad de vida de cada una de las personas que habita en esa zona.  Estas ayudas se canalizan a través de organizaciones locales o directamente a las escuelas, clínicas, asilos de ancianos  y demás centros que se han visto beneficiado. También estamos comprometidos con la parte ambiental, razón por la cual minimizamos a máximo el impacto causado por las organizaciones como tal. Hacemos reforestación en zonas donde mas se necesite y asi compensar la fijación de carbono el medio ambiente.

A partir de este año y desde hace pocos días la American Cancer Society y Q50Ultras llegaron a un acuerdo para que la primera sea OFFICIAL CHARITY SPONSOR,  a través del programa muchas personas. Un programa que sin duda ayuda y promueve el deporte entre los sobrevivientes del cáncer. Ahora cada uno de nosotros tiene otra razón de peso para ser parte de Q50.

Q50 COSTA RICA 2011
Official Charity Partner - American Cancer Society – Cada Kilometro tiene ahora mas significado
Q50 Races - Running Worldwide se siente feliz y orgulloso de asociarse con ACS Determination.

Cruzar la línea de meta ya es en si mismo un increíble logro personal. Dale a tu carrera aún mas significado! 
Haz que correr con nuevos amigos que durarán toda una vida, cuente!

DetermiNation – Make Every Mile More Meaningful
The DetermiNation program de la American Cancer Society conforma un gran grupo de personas de todos los niveles de habilidad atlética que estan determinados a terminar con el cancer.

Este insipirador y poderoso movimiento salva vidas al permitirte dedicar tu participación en maratones a un esfuerzo para luchar contra una enfermedad que ya ha cobrado muchas valiosisimas vidas. A cada paso y con cada kilometro conquistado, estarás ayudando a crear un mundo con menos cancer y más cumpleaños! 

Conoce más sobre DetermiNation
Visítanos en acsdetermination.org  HOY.

Ser parte de un Ultra Q50 tiene ahora un significado diferente!

Costa Rica EcoGreen Endurance Challenge

Geha

3-10-10

     Este próximo 7 de noviembre se lleva  a cabo lo segunda edición del EcoGreen Endurance Challenge, carrera organizada por Ligia Madrigal que tendrá como sede el Hotel Tirol en Heredia.

     Este año el evento tiene 3 categorías a escoger dentro de la que sobresale  la carrera de aventura. Esta es un tipo duatlón de montaña en el que hay que correr y andar en bici de montaña, para un total de 60km. Esta es una disciplina que va ganando aficionados rápidamente.  Categorías masculinas, femeninas y principiantes.  12km trek, 17km MTB, 8km trek, 23 MTB.

     También está la categoría de carrera de montaña con una distancia de 15km. Un recorrido bastante bonito en una zona muy húmeda. Senderos de montaña, lastre y poco pavimento. Sale del Hotel Tirol y sube hasta el Cerro Chompipe, lugar de retorno para volver al Tirol. Un recorrido con barro, muy técnico y rápido. Categoría masculino y femenino general.

     Además hay una caminata guiada de 4kms.

     Sin duda una súper carrera que de verdad vale la pena participar, si la experiencia es como la primera promete mucho. Suerte a todos!

Más información   http://www.costaricaecogreen.com/a recreativa guiada de 4km.

North Face Trail Runner

Geha

03-10-10

    Tuve la oportunidad de participar en este evento patrocinado por The North Face y organizado por Energya Gala, mismos organizadores del Challenge Tres Rios.

    Una carrera dura e interesante que sigue un formato de carrera en etapas. En un principio el evento estaba para recorrer 450 kilómetros y fuera en categoría individual, parejas o equipos de 4. Yo fui invitado a ser parte del equipo de The North Face, el cual lo formaban los gerentes de marca de Guatemala, Costa Rica y para Latinoamérica. El reglamento especificaba que todos los miembros del equipo debían de llegar juntos a la meta, por lo que nos enfocamos en mantenernos lo mas unidos posible, tratando de que todos nos mantuviéramos bien físicamente y poder llegar al final todos.

    Al final la distancia recorrida fue de 135km distribuidos a lo largo de 3 etapas. Desde el primer día nos dimos cuenta que la distancia pactada iba a ser imposible de recorrer. El clima, logística, y número y nivel de corredores no lo permitiría. El primer día hicimos un prologo de 3 km en asfalto en playa Carrillo. Luego fuimos llevados a la entrada a de Monteverde, específicamente a Lagarto. Ahi salimos para la segunda parte del primer día, la cual consistía en subir 36km hasta el centro de Monteverde. Muy duro, la salida ahí se dio caso a las 10am, por lo que tuvimos que correr bajo un sol muy intenso hasta unos 2 km antes de llegar a meta que comenzó a llover muy fuerte y mucho frio.

    La etapa del segundo día fue cancelada por mal clima, por lo que este se convirtió en un día de transición de Monteverde a la Fortuna de San Carlos. Un día de recuperación después de la gran subida y a prepararse para la 3ra etapa que sería una de  21 km también de subida.

    Ya el tercer día fuimos llevados a Santa Clara de San Carlos de donde comenzaríamos esta etapa. Un inicio algo engañoso ya que al principio fue un plano de unos 4 km, para luego empezar a subir hasta la meta. Una subida larga pero llevadera, con tramos bastante corribles. El clima favoreció ya que estuvo parcialmente nublado sin mucho calor. El terreno si fue duro, lastre con piedra de rio grande y suelta lo que lo hacía muy técnico en algunos tramos. Una vez terminada la etapa del día, almorzamos y traslado a San Jose.

    Cuarto día: Salida 6:15am de San Vicente de Tres Ríos en dirección al Volcán Irazu, para luego bajar hasta el Guayabo Lodge en Santa Cruz de Turrialba. Una etapa de relevos. Me toco salir de San Vicente con Alejandro Marten, subir por el Avance hasta Llano Grande siguiendo hasta Tierra Blanca, para terminar en San Juan de Chicua, donde nos esperaban Jacob y  el  Chiqui para seguir con la segunda parte del recorrido. En total  primera parte 26km, segunda 32km.

     El quinto y último día fue quizás el más duro de todos. Fuimos trasladados hasta la Francia de Siquirres, de donde salimos a las 7am siguiendo la línea del tren, cruzando el puente del rio Reventazón hasta salir casi a Siquirres centro. Tomamos la calle en dirección al puerto de Caño Blanco pasando por las bananeras, plantas empacadoras de la fruta, algunos caseríos y mucho potrero al igual que plantaciones Palma Africana. Un total de 40km planos un sol muy intenso durante un poco menos del recorrido. El terreno muy duro, de lastre con mucha piedra grande y suelta. Gran cantidad de carros y camiones levantando polvo.

    Al final el equipo termino en segundo lugar con la satisfacción de haber terminado con el equipo completo y todos con buen ánimo y salud. Sin duda un evento que promete llegar a ser algo grande. Como en todo lo que hacemos, siempre hay margen para crecer y mejorar en todo sentido, tanto como corredor así como organizador.

    En la parte deportiva me queda la satisfacción de  haber cumplido una meta más y sobre todo de buena forma. Saber que el trabajo que se ha venido realizando empíricamente está dando sus resultados. Resultados pequeños que llevan a una meta aún más grande.

    Nada más me queda por agradecer de nueva a The North Face Costa Rica por haberme invitado a ser parte del equipo. A Alejandro Marten, Jacob Uhland y Julio André Piedra Santa.

    Nos vemos en el camino!

Resultados The Coastal Challenge Ruta del Fuego

Geha.08-02-10

Aunque no tuve el placer de competir en la edición de este año, si puedo dar fe que sea cual sea el que tan sólo tomó la decisión de participar en esta carrera, ya merece todo mi respeto y el de cualquier otra persona.

Por los comentarios de los corredores  y staff , definitivamente fue un gran evento.  Felicidades a los  ganadores  y cada uno de de los corredores, aquellos de los cuales se escucha poco en los reportes, pero que dan la lucha día a día.

Javier Montero con su primer lugar se convierte en campeón  por tercera vez , ante corredores muy experimentados y de muy buen nivel como Cesar Ortega, Ty Stevens, y el equipo ELMEC/AR quien ganó la categoría en equipos con corredores como Jorge Chaverry, Henry Monestel, Víctor Moya y Ana Barrantes quien termina segunda en categoría Adventure. En categoría femenina sobresale la dura lucha que se mantuvo durante toda la competencia, al punto de que Judith Abbot tuvo que retirarse debido al esfuerzo realizado los primeros días. Al final Margareth Phillips se alzó con el primer lugar seguida de Stacey Shand de Canadá y Melida Barbee de Costa Rica. resultados

Fotos increíbles del evento por Andrés de Brenes de Lead Adventure Media, sumado a los comentarios en diferentes medios de comunicación nos permitieron y de su parte son señal de que este fue un gran evento.

Ahora sigue preparase para los siguientes retos ya sea de la organización  TCCAdventures o cualquier otra que se tenga en mente. Lo importante es prepararse de la mejor manera y disfrutar lo que se hace.

Q50 Costa Rica 2010: ultimas noticias

Geha, 02-2-10

Ya se acerca la 2da edición de la Q50 en Costa Rica. En un momento en que el ultra maratonismo en nuestro país está teniendo un auge importante, nos es grato presentar de nuevo un evento que promete ser mejor que el año pasado, más corredores y corredoras tanto nacionales como extranjeros.

Primero que nada informarles que este año contaremos con la participación de Amanda Strasburguer McIntosh,  quien está entre las 10 mejores ultra maratonistas de los Estados Unidos,  entrenadora personal y colaboradora de la revista UltraRunning.  Ella ya ha participado en otras ediciones de Q50 en Argentina y Nicaragua, y ahora Costa Rica. Hace pocos día presento un plan de entrenamiento específico para Q50, en la tienda TriSition Area en San Antonio, Texas, para los corredores interesados en venir. Muy probablemente ella estará dando alguna charla de interés general y realizando exámenes de Vo2.  

Otro anuncio igual de importante es el hecho de volver a contar con la marca NEWTON como patrocinador oficial del evento, igualmente contaremos con el apoyo de HAMMER NUTRITION, SENTIR COSTA RICA agencia de turismo receptivo encargada de la logística de alimentación, hospedaje y transporte de los corredores, , SELVA VERDE LODGE, SB TELECOM y NUTRIDEP , TRISITION AREA. Al igual que el año pasado seguiremos trabajando fuerte para llevarles un evento de calidad y que sea de gran disfrute.

AVENTURAS DEL SARAPIQUÍ

Muy pronto estaremos bríndanosle mayores detalles del evento.

Nos vemos en el camino!

The Coastal Challenge “The Route of Fire’

Geha, 30-01-10

A partir de mañana ultra maratonistas  de Costa Rica y otros países se dedicarán recorrer 220km por algunos de los lugares más hermosos y calientes de nuestro país.  Siguiendo la Cordillera de Guanacaste desde La Fortuna de San Carlos, Cerro Chato, Volcán Tenorio, Miravalles y Rincón de la Vieja, pasando por Cuajiniquil, Junquillal y terminando en Bahía Salinas.

6 días de pura aventura que requiere una preparación tanto física como mental para poder llevar el cuerpo a su límite de esfuerzo.  La carrera es 50% física y 50% mental, donde hay que mantener un cuidado especial en los pies y una hidratación muy controlada, para que el cuerpo resista este esfuerzo. La alimentación es súper importante, y la misma estará supervisada una vez más por la nutricionista y triatlonista nacional Mónica Umaña, quién ya ha sido la responsable en ediciones anteriores.

Corredores de la talla de Javier Montero, ganador de la edición del año anterior y César Ortega, ganador del Moonrun 2009 y Q50 2009. También un estará el equipo ELMEC/ARS formado por vario/as corredores que darán el mayor esfuerzo para dejar el nombre de nuestro país muy en alto.

En cuanto a mujeres se refiere, representando a Canadá estará presente Stacey Shand, una de las mejores exponentes del deporte de alto rendimiento en su país, quien se encuentra en nuestro país desde hace ya 3 días, aclimatándose para poder estar en la mejor forma posible. Ella viene de competir hace menos de un mes en una maratón a menos de 0 grados, y ha estado preparándose por los últimos 3 meses fuertemente a pesar de las condiciones del clima que persisten en su país de origen

 
http://www.nacion.com/ln_ee/2010/enero/30/deportes2244112.html
 
http://www.mariosegura.com/index.php?option=com_content&view=article&id=9072:todo-listo-para-la-carrera-qthe-coastal-challenge-2010q-en-la-fortuna-de-san-carlos&catid=97:bmx&Itemid=178

La mejor de las suerte tanto para corredores como la organización.  www.tccadventures.com

The Coastal Experiences 2009

Geha 22-10-09

The Coastal Experiences (TCE), es un evento que nació hace ya tres años, con la idea de crear un evento de varios días sin ser un evento de muy alta exigencia y al mismo tiempo dar la oportunidad a los corredores de participar en actividades de aventura, tales como caminatas, pasos a caballo, tour de cañonismo y canopy, rafting, kayak en el mar y snorkeling.

El TCE fue creado por Eduardo Baldioceda, director de circuito; Tim Holstrom , director de evento; y Merrit Hopper, director de carrera. Juntos crearon un evento de clase mundial que cada año logra aumentar el número de corredores participantes y aumentar el nivel de competencia.

Son 5 días de carrera.

1-      Recorrido de 10km en los alrededores del Volcán Turrialba Lodge. En este primer día, la mayor dificultad con la que topan los corredores es la altura (2700 m.s.n.m aprox), y la humedad del recorrido. Recorrido de impresionante belleza escénica, con una mística añadida que es el Volcán Turrialba y su impresionante belleza.

2-      9 km de pura velocidad . este día comienza en la inmediaciones de Guayabo Lodge en Santa Cruz de Turrialba, bajando por medio de cafetales hasta llegar a la parte de arriba de la catarata de Aquiares, la cual tendrán que bajar por un sendero muy empinado y técnico hasta llegar al río y cruzar el mismo para enrumbarse luego por mas caminos dentro de la finca de café orgánico, don de los corredores pueden tomar un ritmo de competencia más rápido hasta llegar a la meta en la plaza de futbol de Aquiares.

3-      6km donde los primeros 2 ½ son de columpios y luego un descenso súper rápido. Este comienza en la entrada de 3 Equis, una de las entradas donde se baja al Río Pacuare comienzan ahí, y terminan exactamente en el río donde una vez terminada la carrera, los corredores se montan en las balsa para iniciar el recorrido en el río hacia el siguiente destino, Ríos Tropicales Lodge, en medio del bosque que esta a las orillas del río.

4-      Este día es en mi opinión el más lindo de todos, ya que es un circuito enteramente en senderos dentro del bosque, súper técnico, literalmente subiendo una catarata con la ayuda de una cuerda nada más. Es un recorrido corto, 4km, pero llenos de pura adrenalina. Una vez terminado el recorrido, los corredores se vuelven a montar en las balsas para terminar el recorrido del río hasta llegar a Siquirres, donde abordan los buses  que los llevara a su siguiente destino, Punta Uva, Limón

5-      El ultimo día es más tranquilo, son 8km por la playa saliendo de Punta Uva y terminando en el mirador de Manzanillo. Luego de la carrera tienen la opción de relajarse en la playa o hacer tour de snorkel o kayak.

Por la noche se organiza la ceremonia de premiación con una pequeña fiesta, para luego ir a Puerto Viejo y disfrutar  de la fiesta local.

Hay que mencionar que sin la ayuda de los voluntarios que vienen de Estados Unidos, Mike, Carter, Jamie, la asistencia médica del Dr. Federico Gallegos, los transportistas Ercel y Didier y por supuesto el increíble aporte de el equipo de fotografía y filmación compuesto por Luciana Smania y Alejandro Marten.  En unos cuantos días mas estare publicando fotos del evento y posible mente un video de la carrera.

Nada más me queda por decir gracias a los organizadores por invitarme a ser parte de este evento por tercer año consecutivo, felicitarlos por que fue todo un éxito y desearles lo mejor en los siguientes eventos y proyectos que tienen entre manos.

North Face Endurance Challenge

Geha 21-10-09

Entre tanto fracaso de lo que muchos llaman el deporte rey en nuestro país, sobresalen las hazañas realizadas por algunos atletas a los que no se les da el reconocimiento que se merecen. Dentro de este selecto grupo de atletas se encuentra Felipe Guardia, quien recientemente participó, perdón, compitió en el North Face Endurance Challenge realizado en el estado de Washington, Estado Unidos el pasado mes de setiembre.

Esta competencia es parte de uno de los circuitos de ultra maratón más importantes de los Estados Unidos, en el cual participan algunos de los mejores corredores de esta disciplina.

Felipe terminó el recorrido de 80kms. En un tiempo  de 9:05 horas, en la posición general  #27, y de #11 en su categoría. En la general participaron 212 corredores, y en su categoría 206 corredores. Algo de admirar!

Felicidades a Felipe por este gran logro, y lo alentamos a que siga por este buen camino y que siga dejando en alto el nombre de Costa Rica dentro del mundo del ultra maratón.

Costa Rica Ecogreen Challenge

Geha

30-08-09

      Al Cesar lo que es del Cesar! Esta nueva carrera que se nos presento, es una de las mas lindas  que he hecho.  Locación, recorrido, asistencia, en fin, puedo decir que por lo menos para mi y mi esposa fue una carrera lindísima.

      Un recorrido de 16km de los cuales prácticamente la mitad fue de ascenso y la otra en descenso. Lo técnico del recorrido puso a prueba nuestras habilidades para lidiar con troncos resbalosos, barro, piedras de todos tamaños, etc.

      En cuanto al nivel de competencia, pues también estuvo bueno. Desde corredores de alto nivel hasta algunos que están comenzando en esto del “trail running”. En este tema puedo hablar con conocimiento de causo ya que mi esposa Andrea, quien despues de casi 8 años a retomado el deporte con fuerza, y muy probablemente por influencia mia se ha inclinado mas hacia las montañas que la calle.  En esta su tercera  carrera, logro terminar de muy buena manera. Tal vez no termino en los primeros lugares, pero termino bien y de muy buen humor. Cansada, si. Pero nadie dijo que era fácil.

      La verdad es que en este tipo de eventos solo el hecho de tener el coraje para participar y terminar, ya uno se convierte en ganador. Esos dolores post-carrera  son “heridas de guerra”, que hasta cierto punto dan satisfacción por la labor hecha en el sendero!

      Estoy seguro que había mas de una o uno que hacia su primera incursión en este tipo de eventos, y a ellos, mis mas sinceras felicitaciones y respetos tanto para los últimos como para los primeros.

      A Ligia y Federico, gracias por organizar esta carrera, y esperamos que el otro año podamos volver a tenerla dentro del calendario de carreras de montaña de Costa Rica.

Vuelve La Transtica

Geha

18-8-09

Este año se realizará la segunda edición del carrera de aventura La Transtica.  Competencia que cubre más de 220km en 6 días, saliendo de Manuel Antonio y terminando en Puerto Viejo de Limón. Literalmente correr de costa a costa. Además de ser un evento deportivo internacional con la participación de corredores tanto europeos como nacionales, inscritos hasta el momento, es un evento de beneficencia. A lo largo de la ruta que siguen los participantes, en cada una de las comunidades  en donde pasan la noche, la organización hace una serie de donaciones en equipo escolar, deportivo y médico. El año pasado se entregaron más de 20.000 euros en donaciones.

La carrera organizada por Vincent Gallois y su equipo de profesionales en la materia nos hace pensar que este será otra gran carrera.

Desde ya los invitamos a visitar el sitio oficial www.latranstica.org, para que se informen más y porqué no, competir. El evento se realizará en el mes de noviembre del año en curso. Info 2009

Resultados MoonRun 2009

Geha. 3-8-09

Felicidades a todos los ganadores en la última carrera MoonRun 2009, dominado ampliamente por Cesar Ortega, quien le saco una buena ventaja a sus inmediatos seguidores. Cesar sigue reafirmando su dominio en las carreras de ultra distancia en el país. Ya con esta son 2 de 2 en lo que va del año.

Igualmente meritorio el triunfo de Ana Luisa Barrantes, quien al igual que Cesar, siguen dominado las carreras de ultra maratón en la categoría femenina. Lleva 2 de 2.

Pero no solo ellos son ganadores, sino cada uno de los que tuvo el coraje de participar en este duro evento y terminarlo. Aunque sea de últimos. Para todos muchas felicidades!

Resultados aquí…

II Edición MoonRun

Geha. 16-07-09

Solo faltan 2 días para la segunda edición del MoonRun, a realizarse en Playa Dominical este próximo sábado 18 de julio 2009.  Este año el circuito cambió un poco, siempre con la finalidad de ofrecer un mejor reto y un mejor evento.

La salida y meta  para la ultra y maratón tendrá lugar en el restaurante Coco Suizo, mientras que la media saldrá del Parque Nacional Marino Ballena, para terminar en Dominical.

Sin duda un recorrido súper exigente, que hará  que todos los corredores se esfuercen al máximo para poder completar este nuevo reto. La altimetría de este año esta durísima. Saliendo de la playa para llegar a un altura máxima de 910 m.s.n.m en el kilómetro 30. De ahí les espera un abajada de 12km en los que descienden los 910 metros que acaban de subir.  Definitivamente esta bajada se las trae. Como por si fuera poco el hecho de ser de 12km de largo, es muy empinada, probablemente estará resbalosa debido a las lluvias de los últimos días y por ende muy técnica. Después de la bajada les espera un medio plano de unos 12 kilómetros para llegar a la meta. En estos últimos kilómetros tendrán que correr por la playa, secciones arrecife y sendero en el bosque.

En cuanto a los puestos de control, habrá varios a lo largo del recorrido con agua, hidratante y alimentación. Acuérdense de abastecerse de lo que necesiten para el siguiente trayecto, ya que no hay mucho lugar donde puedan comprar nada. Mejor prevenidos y cargados que los tome por sorpresa o que les tome más tiempo del esperado el recorrer la distancia de un puesto al otro. Recuerden que la alimentación e hidratación en este tipo de carreras es vital.

La seguridad, tan importante, estará a cargo del Dr. Federico Gallegos, con amplia experiencia en este tipo de actividades, además de unidades de Cruz Roja que estarán velando por la seguridad de todos los corredores.

Mi consejo personal a todas y todos los que van a tomar la salida este sábado, es que primero que nada y lo más importante es DISFRUTAR  delo que van a vivir. Este tipo de experiencias  le cambian la vida a cualquiera. Y es que no cualquiera puede ni tiene el valor de meterse n una de estas loqueras. Como dijo Sergio Sánchez, hoy en la reunión: “el que se mete en una ultra es porque le patina el coco”. Apoyo el comentario al 100%! Tómense su tiempo para completar el recorrido. Es más que una carrera  cualquiera, es un reto  y a la meta hay que llegar aunque sea de últimos.

Esta es una nueva oportunidad de “Sentir Costa Rica a tu manera…corriendo”

Saludos, suerte a todas y todos  y nos vemos en el camino!

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