Fecha: Domingo 30 de Mayo 2010
Lugar: Aventuras del Sarapiquí, Chilamate de Sarapiquí, Heredia
4 categorías:
80km individual
80km relevos en pareja 2x40km
40km individual
Fun Run 15km individual
Más información 8371-3540, 2296-1350
Info@ultracostarica.com, info@q50ultras.com
www.q50ultras.com, www.ultracostarica.com
INFORMACIÓN IMPORTANTE
Inscripciones: las inscripciones cierran oficialmente el día viernes 15 de Mayo. Sin embargo, hemos decidido extender el
plazohasta el VIERNES 28 DE MAYO. Los interesados podrán inscribirse únicamente vía internet, visitando el sitio www.q50ultras.com.
Clima: Sarapiquí tiene un clima tropical, con una estación seca y otra lluviosa. La lluviosa va de mayo a febrero, y la seca
de febrero a mayo, con lluvias ocasionales originadas por los frente fríos del norte. La altura promedio es de 187 m.s.n.m.
llegando a superar los 300 metros. Las partes más bajas rondan los 36 m.s.n.m... La temperatura oscila entre los 26 y 28
grados Celsius, con una humedad relativa de 80-90%. La radiación solar está entre las 3 y 5 horas diarias. La vegetación
que se encuentra en la zona consiste en pastizales, tacotales, cultivos de banano, piña, pimienta negra, cultivos anuales
y perennes y bosques tropicales donde se pueden encontrar gran variedad de animales como los monos Congo, Cariblanco
y Araña, tolomucos, tucanes, gavilanes, águilas, bobos, ranitas venenosas, de ojos rojos, etc.
¿Qué ropa debo usar? Definitivamente eso es una decisión muy personal, sin embargo nunca está de más en recomendar
algunas cosas. Sin duda alguna las telas tipo”dry fit” son la mejor opción, el algodón no debería ser una opción. La licra
puederesultar beneficiosa ya que reduce las posibilidades de “chimarse” entre las piernas. Sin embargo las pantalonetas son
un poco más frescas. El calzado tiene que ser con buena tracción. El terreno será en gran parte por caminos de tierra con
probabilidades de tener poco o mucho barro, lastre con piedra suelta, cruce de un par de ríos (todas las categorías excepto
Fun Run ). Un zapato liviano y ventilado con buen agarre y soporte para los tobillos. Las medias o calcetines,
con buena protección en los dedos y el talón, ojalá que no retenga mucha humedad. Ahora hay unas que mantienen el pie
mucho más seco que otra. En esta carrera no se pueden dar el lujo de experimentar cosas nuevas. Lleven la opción con
la que se sientan más cómodos y seguros en el sentido de que no se van a quedar sin agua o hidratante. Los puestos de
asistencia estarán ubicados en promedio cada 10 ó 12 km. Planifiquen su carrera con anticipación. Lo más importante es
terminar disfrutando y no sufriendo!
Hospedaje: Ya no hay espacio e Selva Verde Lodge, hotel sede del evento. Hay otras 3 opciones que podemos
recomendar, que están cerca de la salida de la carrera.
Hotel Ara Ambigua: tienen habitaciones con abanico o aire acondicionado, ubicado a unos 4km de la salida de la carrera.
Tarifas por habitación por noche, incluye desayuno.
Teléfono 2766-6401 Carol Enríquez. Tarifas:
> ROOM ESTANDAR SUPERIOR
> SGl $36 $40
> DBL $46 $52
> TRP $55 $63
> CUAD $64 $74
Cabinas Higuerón: cabinas sencillas con aire acondicionado, cama matrimonial, 2 personas, ubicado a 300 metros de la
salida de la carrera. 7000 colones por noche por habitación.
Teléfono: 2766-7251/8324-5003 Alex Selim.
Cabinas Malibu Los Sueños: cabinas para 2 a 4 personas con aire acondicionado, ubicadas a 300 metros de la salida de
la carrera. 2 persona 18.000 colones por habitación por noche, 4 personas 20.000 colones por habitación por noche.
Teléfono: 2766-5010 Carlos Peralta o Nohilen Ballestero.
Por último, hay una opción de camping, en el lugar de la salida, base operaciones Aventuras del Sarapiqui. Tiene baños
y regadera súper limpios, seguridad 24 horas (hay guarda todo el día). $10 por tienda, por noche.
Teléfono: 2766-6768 con Johana Arguello, Pongo Baker o Miguel Andrade
Transporte: La organización va a tener disponible una buseta con espacio limitado saliendo del Teatro Nacional el
sábado 29 sábado 2010 a las 9.00am y regresando el día lunes 31 a las 7:00am. Costo $15 por persona ida y regreso.
Más información al teléfono 8371-3540 con Gerhard Linner
organiza:
UltraCostaRica.com
te invita
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